بر اساس مطالعات استفاده از پودرهای سفیدکننده و خمیردندانهای جرمگیر بدترین روش سفیدکردن دندان است. استفاده از این مواد بدلیل دارا بودن مواد ساینده در کوتاه مدت باعث سفیدی دندان می‌شود اما در دراز مدت سبب جمع شدن استین و ماندگاری رنگدانه‌های موجود در غذا روی دندان خواهند شد.

بنابراین برای انتخاب خمیردندان مناسب با دندانپزشک خود مشورت کنید تا با توجه به شرایط دهان و ریسک پوسیدگی دندانهایتان تصمیم‌گیری شود.